喝了好几年的燕窝都不及这个！每个星期喝上几次，皮肤明显透亮细腻了许多！经常熬夜的姐妹也要喝起来，补气🩸真的不错！ 食材：黑豆20g、黄豆20g、红豆15g、黑芝麻20g、红枣3颗做法：红枣切片去核，食材洗净放入破壁机，加700ml清水，豆浆模式打25min即可

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